Ipnosi: i concetti fondamentali

L'ipnosi e' una tecnica che si basa sul creare uno stato di trance nella persona per poi aiutarlo attraverso induzioni, ristrutturazioni, analogie, l'utilizzo di immagini mentali, ed altre tecniche, a raggiungere gli obiettivi prefissati.
E' bene sfatare i miti e leggende su queste tecniche, leggende derivanti in gran parte dalla disinformazione di spettacoli televisivi e non, che allontanano da questa forma di terapia coloro che potrebbero trarne benefici, in quanto spaventati dalla possibile perdita di controllo su di se' o dal timore di essere in qualche modo circuiti.
Sebbene siano possibili fenomeni come indurre un'amnesia, perdere coscienza durante una trance ipnotica, ecc., quasi mai li si utilizzano in ambito clinico, e sopratutto si deve sottolineare che attraverso l'ipnosi non e' possibile manipolare le persone in misura maggiore di quanto possa fare un venditore dalle grosse doti persuasive.
L'ipnoterapeuta esamina il problema portato dal paziente e valuta quanto l'ipnosi può aiutare la persona e, in caso positivo, quale tecnica sia piu' adatta al caso, nel pieno rispetto della persona, delle sue sofferenze e dei suoi valori.
E' necessario, infatti, segnalare che l'ipnosi non e' una panacea per ogni male, ma si adatta particolarmente bene a tutta quella sfera di disturbi psicologici legati a "malesseri esistenziali".
La tecnica si basa sull'induzione di uno stato di torpore nel paziente o, piu' in generale, sull'induzione di uno stato piu' ricettivo agli stimoli verso il subconscio.
Tale stato si ottiene per esempio invitando il paziente a concentrare i propri pensieri su un oggetto specifico.
Nei metodi moderni si invita il paziente ad accomodarsi ad occhi chiusi su un lettino rilassante, o anche a rimanere in posizione verticale.
Attraverso l'ipnosi si puo' accedere con maggiore facilita' alle risorse piu' creative della persona, risorse in grado di guarire, o anche solo di far trovare nuove soluzioni a vecchi problemi.
In effetti, nella trance ipnotica si attiva l'emisfero destro, il quale diviene predominante rispetto al sinistro.
Lo stato ipnotico non e' un sonno profondo o incoscienza completa: si tratta di una sorta di dormiveglia in cui le difese razionali sono minori.
L'ipnosi e' in grado di curare tutte le patologie psicosomatiche, quelle in cui un disagio della mente si manifesta con un disturbo organico.
Tra di esse ci sono malesseri dell'apparato digerente, come ulcera, gastrite o colite, ma anche disturbi cardiocircolatori, come ipertensione e aritmie, o dermatologici.
L'ipnosi e' comunque efficace soprattutto nei disturbi psichici: stati d'ansia, fobie, depressione, attacchi di panico, stress, insicurezza, insonnia ma anche paure immotivate e ossessioni piu' o meno serie.

Tratto da:

Definita in passato sonno ipnotico e in seguito stato di veglia alterato si ritiene attualmente che l'Ipnosi, se usata scientificamente, possa essere uno strumento di valido aiuto.

Il modo come la persona vive la trance ipnotica non è molto cambiato dal passato. Diverso è invece il modo di indurre in Ipnosi in quanto oggi avviene attraverso suggestioni che superano facilmente la soglia di attenzione, entrando in comunicazione diretta con l'io istintuale ed emotivo della persona da ipnotizzare..

L"ipnosi verbale, in particolare, si ottiene inducendo la persona al "sonno ipnotico e al rilassamento.Dopo i primi minuti di induzione ipnotica, si danno suggerimenti adatti a farla "scendere" a livelli ipnotici sempre più profondi. I suoi occhi diverranno sempre più pesanti sino ad arrivare al sonno ipnotico che rappresenta il punto di partenza per l'impiego dell'ipnosi nelle svariate finalità, soprattutto se l'Ipnosi deve essere utilizzata per una psicoterapia ipnotica.

L' induzione non verbale definita anche Ipnosi Simbolica induce invece sovente ad una ipnosi vigile. Viene indotta attraverso gestualità non verbali rappresentanti archetipi, simboli e simbolismi. Questi ultimi attraverso il significato e il significante indurranno il già citato "stato ipnotico vigile".
Se l'ipnosi deve essere indirizzata alla Ipnosi Regressiva e all' Ipnositerapia è bene che lo Psicoterapeuta conosca più tecniche per indurre l'ipnosi.
Infatti è vero che tutte le persone sono ipnotizzabili, ma a volte occorre che il professionista possa scegliere la tecnica più adatta alla personalità del paziente.

http://www.ipnosiweb.it/ipnosi.htm